قهوه برای پوست خوب است؟

۲. اثرات آرام بخش

در حالی که قهوه به دلیل اثرات محرک خود در داخل بدن مشهور است، ممکن است در صورت استفاده موضعی اثرات معکوس داشته باشد. این به لطف آنتی اکسیدان های موجود در قهوه است.

۳. مزایای ضد پیری

استفاده مستقیم از قهوه روی پوست ممکن است به کاهش لکه‌های خورشیدی، قرمزی و خطوط ریز کمک کند. در واقع، یک مطالعه منبع معتبر ارتباط مستقیمی بین نوشیدن قهوه و کاهش اثرات پیری نور یافته است.

۴. ویتامین B-3 برای سرطان پوست

قهوه منبعی غنی از ویتامین B3 (نیاسین) است که به دلیل تجزیه یک ترکیب کلیدی به نام تریگونلین است. با این حال، تریگونلین پس از برشته شدن دانه های قهوه به نیاسین تجزیه می شود. با توجه به بنیاد سرطان پوست، نیاسین ممکن است در پیشگیری از سرطان های پوست غیرملانومی مفید باشد و احتمالاً می تواند از سایر رشدهای پوستی جلوگیری کند.

۵. کاهش التهاب

اثرات ضد التهابی ممکن است به اسید کلروژنیک (CGA) و همچنین ملانوئیدین موجود در قهوه نسبت داده شود. CGA همچنین با کاهش هایپرپیگمانتاسیون که ممکن است با التهاب ارتباط داشته باشد مرتبط است.

۶. درمان آکنه

در مورد زخم یا عفونت های مکرر پوست، استفاده منظم از قهوه می تواند به مبارزه با مشکلات ناشی از باکتری های مضر کمک کند. CGAهای موجود در قهوه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند. همراه با لایه برداری طبیعی تفاله قهوه، تمام این فواید می توانند به طور جمعی با آکنه مبارزه کنند.

۷. از بین بردن تیرگی دور چشم

به گفته Beverly Hills MD Cosmeceuticals، قهوه ممکن است به درمان سیاهی زیر چشم نیز کمک کند. این به این دلیل است که تصور می‌شود محتوای کافئین موجود در قهوه به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند که باعث سیاهی دور چشم می‌شوند. برای استفاده از قهوه برای سیاهی زیر چشم: ½ قاشق چایخوری تفاله قهوه و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید. چند قطره آب به آن اضافه کنید تا خمیر کوچکی در دستتان ایجاد شود. به آرامی بدون مالش زیر چشمان خود ضربه بزنید. بگذارید مخلوط به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوست بماند. ماسک را با آب بشویید یا به آرامی با یک پارچه نرم ماسک را پاک کنید. هر چند بار که لازم است تکرار کنید.

۸. مراقبت بعد از آفتاب

از همان فواید ضد پیری قهوه می توان برای مراقبت های پس از آفتاب نیز استفاده کرد. نکته کلیدی در اینجا این است که یک درمان تسکین دهنده ایجاد کنید که پوست آفتاب سوخته شما قدردان آن باشد – نه ماسک یا اسکراب که برای سایر بیماری های پوستی انجام می دهید.

برای تهیه یک درمان پوستی مبتنی بر قهوه برای آفتاب سوختگی: یک فنجان قهوه تازه دم کنید. سپس آن را با آب سرد رقیق کنید. یک پارچه نرم یا یک حوله کاغذی مطالعه را در آب قرار دهید و مقدار اضافی آن را فشار دهید. پارچه را به آرامی روی نواحی آسیب دیده پوست بکشید. این کار را چندین بار در روز تکرار کنید تا قرمزی و تورم شروع به کاهش کند.

طرز تهیه ماسک صورت قهوه

روش های مختلفی برای تهیه ماسک صورت قهوه در خانه وجود دارد. بهترین راه این است که تفاله های قهوه را با یک ماده غیرکومدون زا مخلوط کنید (ماده ای که منافذ شما را مسدود نمی کند).

در اینجا یک دستور برای امتحان وجود دارد: مقدار مساوی روغن زیتون و تفاله قهوه را با هم مخلوط کنید. با حرکات دایره ای به صورت خود بمالید. ماسک را بین 15 تا 60 دقیقه بگذارید. سپس با آب گرم شستشو کنید. تا سه بار در هفته می توانید استفاده از این ماسک را تکرار کنید.

سوالات متداول

آیا خوردن قهوه پوست را تیره می کند؟

قهوه سرشار از پلی فنول است، اما این ترکیبات باعث نمی‌شود که خوردن قهوه پوست را تیره کند. مصرف کافئین باعث انقباض عروق می‌شود. به همین دلیل، شاید خون و اکسیژن کافی به خوبی در خون گردش نکند. این اتفاق می‌تواند باعث تغییراتی در رنگ پوست شود.

آیا نوشیدن قهوه برای پوست خوب است؟

کافئین حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از سلول‌های پوست محافظت می‌کنند. سطح بالای آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی قهوه باعث می‌شود که برای پوست موثر باشد. علاوه بر این، محصولات مراقبتی حاوی کافئین به کاهش لک‌های صورت و جوانسازی پوست کمک می‌کنند.

سخن پایانی

قهوه یک محصول چند منظوره است که به طور بالقوه می تواند فواید مختلفی برای مراقبت از پوست ارائه دهد. خواص قهوه هم در استفاده موضعی و هم در نوشیدن آن است. با این حال، اگر بعد از چندین هفته از درمان نتایج مطلوب را مشاهده نکردید، ایده خوبی است که با متخصص پوست خود مشورت کنید.